Přijímáme online platby

Loga kreditních karet


B12

V článku o vitamínu B12 o jeho zdrojích a nedostatku, jsme vám vysvělili nejčastější mýty kolem tohoto vitamínu, zde Vám doporučíme produkty. V případě, že byste rádi podpořili naši práci, můžete si produkty zakoupit u nás - naleznete je pod tímto článkem.

Všechny produkty, které doporučuji na svém webu jsou zároveň veganské (jsem veganka 10 let). Tedy i multivitamíny, zde neobsahují žádné živočišné produkty. Na doplnění vitamínu B12, bych vám doporučila nejvíce první 2 druhy, sami je používáme a také se nám osvědčily v naší poradně.


veg 1 rybiz1) Účinný vitamín B12 v Multivitamínu Veg 1
-
Tento multivitamín doporučujeme nejvíce, protože obsahuje, stejně jako v druhém bodě, je vhodný na vstřebávání pod jazykem. Ale zároveň kromě vitamínu B12, dodává také další látky, které často lidem (nejen veganům) chybí. Každá tableta obsahuje 100 % a více doporučené denní dávky vitamínu B2, B6, B12, kyseliny listové, vitamínu D, jódu a selenu. V případě zájmu o objednání produktu jej naleznete zde pod tímto člákem. Zejméne v zimě a na jaře je důležité tento vitamín užívat kvůli nedostatku vitamínu D ze sluníčka (dalším řešením může být dlouhá dovolená blíže k rovníku). 

2) Účinný Vitamín B12 - jak už jsme si řekli v předchozím článku, nejvstřebatelnější jsou tablety, které jsou uzpůsobené na vstřebávání vitamínu B12 pod jazykem b12bpřímo do krve. Polykání tablet je pro některé jedince neúčinné. 

VegetarianMultiple (1)3) Kůra na doplnění vitamínů a minerálů navíc k B12 - Jelikož jsou půdy vyčerpané konvenčním zemědělstvím (umělé hnojiva se začaly používat před 100 lety), dochází u lidí k čím dál většímu nedostatku látek, které bychom dříve neměli problém získat ze stravy. Proto doporučuji si 1 - 2x do roka dát kůru kvalitním multivitamínem (Ty které doporučujeme najdete zde pod článkem, pokud se chcete podívat na podrobnosti, doporučuji tyto 2 multivitamíny od Solgaru (poslední 2 v odkazu), ten doporučuji objednat dohromady s účinný B12, Favea (protože tyto multivitamíny se polykají, necucají). Multivitamíny doporučuji jen krátkodobě - kůru na 2 - 3 měsíce - 1x - 2x ročně. Dlouhodobě doporučuji kvalitní superpotraviny - spirulinu, směs chlorelly, spiruliny a mladého ječmene (produtky naleznete pod článkem). Pokud zde hledáte samostatný mladý ječmen a chlorellu, kontaktujte nás emailem, či telefonicky (+420 723 158 025, info@vitalcentrum.cz). U těchto produktů dokážeme správným dávkováním a výběrem značky, lépe dosáhnout vašich cílů a předejít chybám. Za ty roky máme vyzkoušeny různé cenové kategorie a nabízíme i levnější i dražší chlorelly dle kvality. Bez základního poradenství by se tyto velmi účinné produkty neměly prodávat, podobně jako léky.

Pro vstřebání B12 nedoporučujeme:

Je mnoho výrobců, kteří vyrábějí tablety B12, které se polykají (necucají). Při polykání závisí vstřebávání na více faktorech, cyklus vitamínu B12 přes složité mechanismy (viz obrázek výše). Proto se u některých lidí může stát, že se jim B12 při polknutí nevstřebá, ale v případě cucání by se vstřebal. Často výrobci do tabletky dávají několikanásobně větší množství vitamínu B12, aby byla velká šance, že se alespoň něco vstřebá.

 
100
174211001742

Stránka 1 z 1 - 7 položek celkem


Odborná a zároveň praktická online přednáška výživové poradkyně Mgr. Pavly Široké. Vědecky podložené informace o vitamínu B12. Kapacita online přednášky 25 osob. V případě zájmu o další termín mi napište na pavla.siroka@vitalcentrum.cz 

Tato přednáška s dotazy (živě) je předevnším zásadní pro všechny lidi, kteří se snaží jíst více rostlinně, vegetariánsky, nebo vegansky., nebo pro osoby nad 50 let. Obvzláště důležitá je důležitá pro těhotné, kojící matky a děti. Zvláště v dávkách a v testování vitamínu B12 je i v odborné veřejnosti velký chaos, proto se na to téma hodně zaměřím.

Skladem

od 100 Kč

Tento vitamín B12 máme odzkoušený, že zabírá. Jeho účinnost jsme ověřili na lidech, kteří měli příznaky nedostatku vitamínu B12 a po tomto produktu vymizely. Jeho přednost je, že se vstřebává pod jazykem, což je nejzaručenější způsob vstřebání.

Skladem

Původně: 130 Kč
Ušetříte: 10 Kč (–8 %)

120 Kč

Výborný multivitamín pro vegetariány a vegany, běžně se stravující a také pro lidi se zvýšenou hladinou homocysteinu. Běžně ve zdravých výživách za 300 Kč. U nás za 259 Kč.  Aktuality: Od 14. 12. 2016 do února 2017 má výrobce v Anglii bohužel vyprodané zásoby. Plnohodnotnou náhradu tohoto vitamínu najdete níže v popisu. 

.

Momentálně nedostupné

od 259 Kč
 

1 h konzultace vašeho zdravotního stavu, návrh výživových (v případě zájmu také produktových) řešení zdravotního problémů. Konzultace je dle vašeho přání - osobní (Brno), telefonická či internetová - pomocí Skype hovoru

Skladem

500 Kč

Výborný multi, který dodává látky, které chybí běžně v populaci díky vyčerpaným půdám. Je vhodný jako kůra i v případě, že jíte zdravě - vegetariánsky, vegansky, protože se zaměřuje na látky, které chybí i v běžné i ve zdrvé stravě. 

Výrobce: Solgar
Skladem

700 Kč

Odborně, s výživovou poradkyní Mgr. Pavlou Širokou. Termín kurzu: 26 listopadu 2017, v neděli, doba trvání 5,5 h. od 12:30 do 18 h, v Brně na lékařské fakultě, Komenského náměstí 2 (tramv. zastávka Česká)

 

Skladem

od 835 Kč
 

Odborně, s výživovou poradkyní Mgr. Pavlou Širokou. Termín kurzu: 5. listopadu 2017, v neděli, doba trvání 4,5 h, od 13:30 do 18, Špitálka 37, Brno (5 min od hlavního nádraží). 

 

Skladem

od 835 Kč

Stránka 1 z 1 - 7 položek celkem